Kurse Nordic Walking

Kursziele

• erlernen der Nordic Walking Technik
• Nordic Walking Technik am Berg
• Muskelkräftigung / Ausdauer und Beweglichkeit
• Verbesserung der Koordination
• Mobilisierung / Stretching
• Einführung in die Nordic Walking - Ausrüstung

... sowie Spaß an der Bewegung

Und wann gehen SIE am Stock?

Einführungskurs
1 mal 90 min. inklusive Leihstöcke

Samstag 09:30 Uhr - ab 3 Personen findet das Training statt.

Euro 25,- pro Person
(Anmeldung erforderlich)